幸运快3app娱乐_自制消脂陈皮茶,两周减掉8斤

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家庭自制陈皮的好处

  桔子上市的季节,吃完以前,从不急于把桔皮扔掉。将桔皮(从不清洗)用线串起来,悬挂在通风的地方,几天以前,晒干桔皮可不也能轻易被折断的程度就可不也能了。

  晒干的陈皮香味比较淡,醇香怪怪的儿苦,可不也能将陈皮放到 去烤箱中层,用140度左右的温度,烘20分钟(随时查看,从不烤糊)。取出彻底冷却后,再放到 去气封 袋中保存,味道最好。

  除了泡幸运快3app娱乐茶,平时炖肉时放到 去几片,还可不也能提香,去腥,解油腻。



陈皮荷叶茶

  荷叶有理幸运快3app娱乐脾调胃的功效,幸运快3app娱乐入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售,价格很便宜。



  薏米可不也能帮助排除体内废物,不利于新陈代谢。用薏米入茶可清热,对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。



  山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可不也能改善消化不良,调气健脾。除了可不也能在药店或超市买到之外,你你这幸运快3app娱乐个 季节也可不也能此人 制作陈皮。

  原料:干荷叶一把(约10克);干山楂20克(约15片);薏米10克;陈皮10克;冰糖随意;清水700ml;(此为一人量,孕妇禁服)

  做法:

  ①将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放到 去锅中。

  ②锅放到 到去700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

  ③壶放到 到去冰糖,搁一三个小漏网,将煮好的茶水放到 去壶中,搅拌至冰糖挥发性即可。

  功效:体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可不也能饮用茶,达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁,不多不多人有发胖的苦恼。每天饭后60 分钟(中,晚都可不也能),喝一次这款茶,连续一周,对身体能起到很好的调整作用。



红豆陈皮水

  红豆即赤小豆,《本草纲目》说其性下行,能通小肠利小便去肿胀,另外它有调经通乳作用,对女人爱月经不调、哺乳期女人爱乳汁通行不  畅疗效确切。此外,陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。红豆含有维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利  幸运快3app娱乐尿、消肿、不利于心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘不利于排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。

  材料:红豆60 克、陈皮5克、幼盐血块。

  制法:先把红豆及陈皮浸泡半小时,因此 把红豆放到 去沸水中煮60 分钟,加入陈皮焗10分钟后,换成血块幼盐便可。

  功效:红豆具有利水去肿的功效,陈皮可帮助消化、宣通五脏,与红豆结合能减肥消肿,建议每日餐后饮用,可不也能让我的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有土法律法律依据让我在一三个小月之内,达到瘦13公斤左右的具体成效!



绿豆陈皮茶

  材料:绿豆20克、陈皮茶10克。

  制法:

  ①将绿豆洗干净后放到 去锅内,用大火煮开。

  ②锅开后将煮绿豆的开水倒出,将陈皮加入绿豆水中,继续煮20分钟即可。

  功效:待绿豆煮开就可不也能取水煮陈皮了,其导致 是因此 煮绿豆的时间过长,容易降低其解毒的功能。绿豆含有宽裕的维生素DA、维生素DB和维生素DC,有退燥热、降血压的作用,同去对疲劳、肿胀、小便不畅等都不 很好的功效。绿豆陈皮茶是一款简单易学且减肥效果好的茶品。



陈皮红酒茶

  材料:陈皮10克、红酒10克。

  制法:

  ①将陈皮洗净晒干,浸于红酒中,三周后即成了陈皮酒。

  ②饮用时可和其它饮料兑饮,味道非常好。

  功效:本品味道清醇,可不也能清肺化痰。红酒的加入能加快人体新陈代谢的速率,还能不利于血液循环,具有一定的减肥排毒功效,和陈皮结合在同去改变了红酒本身的辛辣味道。

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