幸运pk10app登入 _怀孕或哺乳的母亲饮食可以考虑加入亚麻籽

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  根据美国奥立冈州立大学幸运pk1幸运pk10app登入 0app登入 的研究幸运pk10app登入 ,若幸运pk10app登入 是在乳牛饮食中,加入亚麻籽 ( flaxseed ) ,分析其乳汁,和哪些地方地方没吃到亚麻籽的牛相比,有更多的 omega-3 脂肪酸以及更少的饱和脂肪酸。我们都都我们都都我们都都我们都都我们都都我们都都我们都都我们都都知道老是 食用饱和脂肪酸会由于 胆固醇升高,增加心脏病的风险,若是老是 食用多元不饱和脂肪酸则会降低风 险。

  传统的牛的饮食何必 含亚麻籽,可是我牛奶中不饱和脂肪酸比较低,研究人员在这项实验中找到最佳比例,也可是我饮食内容富含 7% 的亚麻籽,怀孕的乳牛的多元不饱和脂肪酸达到最大值。这项研究结果发表于饮食科学期刊 (Journal of Dairy Science) 。

  尽管这是动物试验,可是我怀孕可是我哺乳的母亲,我认为都都要尝试在饮食中加入亚麻籽,协助宝宝摄取更多多元不饱和脂肪酸,可是我 omega-3 也是宝宝神经成幸运pk10app登入 长的重要营养成分。

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