1.5分pk10官网 _长时间使用手机、电脑,小心干眼症!

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  现代人工作时间长,工作时看电脑、看手机,过度用眼使眼睛疲累,再换成天气冷,得干眼症者非常多,并且1.5分pk10官网 是那末 来不多。



  此外,长时间阅读、佩戴隐形眼镜,也容1.5分pk10官网 易患上干眼症。



  干眼症的症状是人太好眼睛干涩,好像有沙粒,短暂1.5分pk10官网 性视力不清楚,要一直眨眼不需要 看清事物;有时,眼睛会发红,在长时间使用电脑或看手机后,有疲倦和干涩的感觉。



  长时间使用3C产品如手机、电脑、平板电脑等,尤其现在不少人爱玩手机游戏,长时间注视屏幕,眨眼的次数减少,导致 患上干眼症的概率就会跟着提高。



  3C产品的屏幕会发出能量很强、波长短的蓝光,直接穿透眼球射到视网膜上,导致 引起黄斑部病变。黄斑部是眼睛正后方的视网膜中心,也是神经细胞最密集、视觉最敏感的部位,黄斑部受损,视力就会受影响,看东西时就会模糊。





滴眼药水与护理

  你知道吗?泪水会随着年龄增长而减少。



  一般上在60 到65岁以前的银发族较容易得干眼症;而男人因天生激素及怀孕、收经等荷尔蒙起变化,又比男性容易换上干眼症。儿童因泪水足而不容易得此症,但今天的儿童一直打电动、玩手机,而导致 老出干眼症。



  并且,建议集中用眼60 分钟后,刻意闭上眼睛休息一下,让泪腺分泌泪水来舒缓干涩的眼睛。滴眼药水会有舒缓的作用,但效果不长久,导致 眼药水会排掉和挥发掉掉;滴眼药水不需要 是在老出症状和有不需要 时才做。



  某些食物会对眼睛产生作用,如维生素DA能产生视网膜外皮的光感物质,并且医生建议有此病的人多吃,但不鼓励天天吃胡萝卜或喝鲜榨胡萝卜汁过量,并且矫枉过正,反而使脂溶性物质残留体内,伤害到某些器官。



  最重可是我让眼睛休息,减少戴隐形眼镜,不须让风扇或冷气直接吹响眼睛,到户外不需要 戴墨镜来防风和防紫外线,以及多喝水以防脱水而导致 泪水过高 。

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