大发快三计划网_儿童午睡要适度不要影响晚上睡眠和心智健康

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  日常生活中,大伙儿儿儿都认为孩大发快三计划网子睡午觉是个利于健康的好习惯。午睡不仅会影响孩子晚间的正常睡眠,就让 会削弱大伙儿儿儿的大脑活动,影响其心智表现。

  对27名学龄前儿童进行了测试,以观察大伙儿儿儿在处置一些都要计划和组织能力的问题图片方面的表现。测试结果发现,睡午觉时间越长的孩子,处置问题图片的数量越少;晚上睡觉越晚的孩子,大伙儿儿儿的表现就越差。

  对738名2岁—12岁儿童的睡觉习惯进行了调查,结果发现,白天午睡的小孩儿夜深 入睡时间推会迟39分钟,到大发快三计划网周末会推迟得大发快三计划网更晚。你这名 孩子晚上会嘴笨 较难入睡,睡眠质量不好,早上起床也很费劲。

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